Welche Frau wünscht sich das nicht: Speziell auf den weiblichen Körper abgestimmtes Training, welches zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit beiträgt ?!?

Hier werden Wünsche wahr!!!

Mit motivierender Musik wird von Woche zu Woche ein dynamisches Fitnesstraining mit rhythmischen Bewegungen von mir gestaltet, wobei Spaß und die Verbesserung der allgemeinen Fitness im Vordergrund stehen. Unser Repertoire besteht aus:

• Aerobic
• Step - Aerobic
• Power - workout
• Bauch - Beine - Po - Training
• Rückenkräftigung
• Pilates
• Training für eine bessere Körperhaltung
• Muskelaufbau und Fettverbrennung
• spezielles Training von gewünschten Körperpartien
• …

Wir sind sehr vielseitig und freuen uns auf jedes neue Mitglied, dass wir in unserem Ladyfitness - Team begrüßen dürfen. Ladyfitness findet jeden Mittwoch von 20:00 – 21:30 Uhr in der Merzweckhalle statt.

Wer Interesse hat, kann jederzeit zu einer Probestunde vorbei kommen!!

Ãœbungsleiterin Melanie Lehnert