Heroldsberg, 17.05.2024

Am letzten Trainingstag vor den Pfingstferien führte die Budo-Abteilung des Tuspo Heroldsberg e.V. eine erfolgreiche Kyu-Prüfung im Goshin-Jitsu durch.

Goshin-Jitsu ist eine moderne und effektive Art der Selbstverteidigung, die sich grundlegend aus Techniken der drei Kampfsportarten Judo, Aikido, und Karate (bzw. Taekwondo) zusammensetzt.

Insgesamt wurden 5 Goshin-Jitsukas geprüft. 4 Teilnehmende stellten sich der Prüfung zum 2. Kyu (blauer Gürtel) und ein Teilnehmer absolvierte die Prüfung zum 1. Kyu (brauner Gürtel). Hoch motiviert sind die Prüflinge am 17.05.2024 zu der 2,5-stündigen Prüfung angetreten. Vor den Augen der Prüfer Bernhard Scholz (3. Dan) vom VFB Forchheim e.V. und Bernd Kirschenheuter (3. Dan) vom Tuspo Heroldsberg e.V. zeigten sie mit vollem Einsatz ihr Prüfungsprogramm.
Dabei mussten unter anderem Vorkenntnisse, Falltechniken, Atemi-Techniken, Wurf-Techniken, Hebel-Techniken, Würge-Techniken und 45 Abwehrtechniken (für den blauen Gürtel), bzw. 52 Abwehrtechniken (für den braunen Gürtel) gezeigt werden. Bei den Abwehrtechniken müssen Abwehrtechniken gegen Angriffe mit und ohne Waffen beherrscht werden. Die gezeigten Techniken wurden souverän dargeboten.
Am Schluss der Prüfung stand noch eine Abwehr von frei angreifenden Gegnern statt. Dieses Prüfungsfach stellt immer ein Highlight einer Goshin-Jitsu Prüfung dar. Voraussetzung für eine erfolgreiche Abwehr sind neben der Konzentration und der beherrschenden Technik auch die Schnelligkeit. Über 2 Minuten muss der jeweilige Prüfling Angriffe von Teilnehmenden abwehren, die ohne Unterbrechung jeweils einzeln Angriffe ausüben. Die Prüfer waren über die Ausführung dieser Prüfungseinheit begeistert, da die Sportler diese Einheit mit Bravour absolviert haben.

Alle Prüflinge haben das Prüfungsprogramm sehr gut bestanden und ihren neuen Gürtelgrad erreicht.

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Goshin-Jitsu Training für Trainerinnen und Trainer

Knapp 20 Goshin-Jitsu Trainerinnen und Trainer sowie Trainerassistentinnen und Trainerassistenten haben sich am Sonntag, den 15.10.2023, in der Gründlachhalle in Heroldsberg (für die Bereitstellung der 3-fach Turnhalle vielen Dank an den Markt Heroldsberg und den Tuspo Heroldsberg e.V.) eingefunden, um an dem speziellen 3-stündigen Training teilzunehmen.

Insbesondere geht es bei diesem Training darum, Techniken aufzuzeigen und zu erlernen, welche dann den Schülerinnen und Schüler im Training effektiv gelehrt werden können.

Auch werden unterschiedliche Lehrmethoden aufgezeigt, mit welchen das Training gestaltet werden kann.

Zu Beginn des Lehrganges hat Daniel Will (GJ-Vizepräsident) eine Aufwärmeinheit mit interessanten Dehnungs- und Kraftübungen gestaltet, bei welcher die Teilnehmer/innen bereits kräftig ins Schwitzen gekommen sind. Anschließend zeigte Daniel verschiedentliche Grundtechniken aus dem Karate. Besonderer Schwerpunkt war dabei die richtige und „saubere“ Ausführung der Techniken.

Nach einer kurzen Pause haben der Präsident des Goshin-Jitsu Verbandes Gert Closmann und der Prüfungsreferent des GJ-Verbandes Marc Closmann Hebel-Techniken aus dem Goshin-Jitsu Prüfungsprogramm vorgestellt. Den Teilnehmenden wurde im Nachgang genügend Zeit zur Verfügung gestellt, die gezeigten Techniken zu üben und zu erlernen, wie diese im Vereinstraining den Schüler/innen am besten nähergebracht werden können.

Den 3. Teil des Lehrganges hat dann Bernd Kirschenheuter (GJ-Vizepräsident) mit einer Einheit aus dem Taekwondo durchgeführt. Zunächst ging es um die korrekte Ausführung der Atemi-Techniken. Anschließend wurden Partnerübungen aufgezeigt und geübt, bei welchen nach einem Angriff des Partners dieser mit einer vorgegebenen Atemi-Technik abgewehrt werden kann.

Insgesamt haben sich die Teilnehmenden mit dem Lehrgang sehr zufrieden gezeigt und können am Ende des Tages Kenntnisse vieler Techniken und vor allem auch unterschiedliche Lehrmethoden in die Trainings der Vereine mitnehmen.

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Fotos: Ernst Lang